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西安牛皮癣治疗西安仁丰堂中医讲解吸烟为什么会引起牛皮癣治疗复发呢?

发布时间:2022/1/6 浏览量:1245

银屑病是一种典型的身心性疾病,不良的行为和生活方式是导致银屑病发生和复发的重要因素。吸烟是诱发银屑病的一个危险因素。牛皮癣治疗陕西牛皮癣治疗西安牛皮癣治疗陕西治疗牛皮癣http://www.xuanjulawer.cn,西安仁丰堂中医长期的临床检查已经证实,吸烟可以加重银屑病!

吸烟的人与不吸烟的人相比,患银屑病的风险增加了78%。戒烟的人与从不吸烟的人相比,患银屑病的风险增加了37%。

其实,人们很早就注意到吸烟和银屑病的相关性,早期仅限于病例报道。近些年,吸烟和银屑病关联性的研究报道渐多。

大量研究表明,吸烟可刺激中性粒细胞活化后氧化酶的释放,增强中性粒细胞的趋化性和黏附性,促进炎症反应,加重银屑病!

角质形成细胞具有烟碱胆碱能受体,能激发钙内流和激素细胞分化。

烟雾中氧化物及吞噬细胞激活产生的活性氧均可导致组织氧化损伤。

表皮中的氧自由基具有细胞毒性,由于银屑病患者血清中微量元素缺乏,自由基清除系统从活性上及数量上均降低,因此血清中自由基增多,会构成有害的微环境。

此外,自由基会对人体某些酶的活性造成损害,抑制细胞功能的正常发挥。

为了帮助银屑病患者更好的戒烟,运城夏敏银屑病专科医院和广大患者分享几种戒烟小妙招,希望可以帮助大家有效戒烟。

1、扔掉用具、减少次数

扔掉身边的吸烟用具,诸如打火机、烟灰缸,香烟等等,这样能够减少吸烟的条件反射。

戒烟也需要循序渐进,随着吸烟次数的逐渐减少,通常3个月左右就可以达到完全戒烟。

2、拒绝香烟的诱惑

生活中,应告诉身边的人,自己已经戒烟了,避免别人递烟给你,也要尽量避免去经常吸烟的场所。

明确香烟的危害,银屑病患者可以想象一下银屑病复发时,身心所遭受的巨大痛苦,皮损干燥脱皮、瘙痒难耐、夜不能寐!

远离香烟可以有效降低银屑病复发的几率,想到这一点就可以增加戒烟的动力和坚持戒烟的毅力。

可采用纸条或者便利贴,贴到相对显眼的地方,时刻提醒自己吸烟的危害。

3、多喝水、多吃水果

研究表明,多喝水有利于尼古丁排出体外。

当烟瘾出现时,要立即做深呼吸活动,与此同时,可以喝水缓解烟瘾,减轻想抽烟的冲动。

银屑病患者还可以多吃新鲜的水果,比如橘子、柠檬、柚子等,这些水果富含维生素B和维生素C。

吸烟可以促进自由基的产生,而维生素C作为抗氧化剂,支持免疫系统对抗自由基造成的损害。

4、注意力转移

平时安排一些体育活动,一方面可以减少抽烟的冲动,另一方面可以缓解精神的紧张和压力。

比如跑步、游泳、打羽毛球等。

或者培养一些兴趣爱好,比如听歌、写字、画画、学乐器等休闲活动。

不仅可以有效转移注意力,还可以陶冶情操,保持心情愉快。

如果上述方法难以促成戒烟,那么我们也可以尝试使用尼古丁替代疗法。

尼古丁替代疗法指的是用含有微量尼古丁的产品,如口香糖、鼻腔喷雾剂或贴在皮肤上的膏药等,来帮助戒烟者缓解戒烟过程中易怒、失眠、焦虑等剧烈症状。

当你觉得自己戒烟很困难时,可以寻求家人或者朋友的帮助,牛皮癣治疗陕西牛皮癣治疗西安牛皮癣治疗陕西治疗牛皮癣http://www.xuanjulawer.cn,西安仁丰堂中医必要时可以选择专业医生进行相关咨询。

这些方式可以帮助银屑病患者戒烟,但是一定要坚持下去,千万不能半途而废!戒烟不仅降低了银屑病的复发几率,还对人的身体健康大有好处。

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